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感到焦虑,是否要找个心理咨询师聊聊
你感到焦虑已经很久了,现在开始考虑是否需要找个心理咨询师聊聊了?
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焦虑的表现有哪些?
但有时,这些方法也未必管用。这时,焦虑就会以,用精神分析的话说,“症状”,表现出来。
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精神分析是怎样理焦虑的治疗过程
在精神分析心理治疗中,你可以谈论自己的焦虑以及焦虑的表现。
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从四个方面来判断你的焦虑程度
如果你担心焦虑程度是否在健康的水平上,自问以下这四个问题,你也许可以获得答案。