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考试前进行自我暗示,对减轻考试压力等有用吗?

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中高考专题

中高考专题

临考前,心理压力过大怎么办?(考前焦虑症) 十年寒窗,特别是高考最后的冲刺阶段,此时的高三学生压力很大,随之而来的是千奇百怪的表现:有的听到翻卷纸的声音就能急哭……

临考前心理压力大怎么办?

临考前心理压力大怎么办?

十年寒窗,特别是高考最后的冲刺阶段,此时的高三学生压力很大,随之而来的是千奇百怪的表现:有的听到翻卷纸的声音就能急哭;有的模拟考试后,做什么题都记不起来了;有的拒绝模拟考试,科科零分……临近高考,这些学生是怎么了?

高考前考试总失常,该怎么样减压?

高考前考试总失常,该怎么样减压?

很多考生每次做题或是考试总是想着一定要考多少分,最后导致发挥失常,没有达到期望的水平。这些问题更多的表现是“目的颤抖”,用一句话说就是,每次考试你都是过于想考高分了。

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