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家长应该如何帮孩子克服“开学综合症”?

我们怎样做能够帮助孩子缓解焦虑,重新迎接新学年的挑战呢?北京国奥心理医院儿童心理咨询师王宾老师给父母们5点建议:

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感到焦虑,是否要找个心理咨询师聊聊

你感到焦虑已经很久了,现在开始考虑是否需要找个心理咨询师聊聊了?

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有关产后抑郁鲜为人知的信号

毫无疑问,依然有9-16%的母亲会经历产后抑郁,但是她们并没有什么错。实际上,基因、激素、易患病体质、

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心理咨询对婚姻有哪些帮助?

当夫妻之间婚姻出现问题以后,彼此的心理也会发生变化,也会有一些不健康情绪的产生,所以婚姻问题会带来心理问题,而心理问题又会激发婚姻问题

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治疗减压训练

催眠治疗

箱庭疗法

绘画治疗

生物反馈

音乐治疗

身心训练

脱敏训练

运动治疗

减压理疗

团体治疗

统合训练

悬浮减压

催眠治疗

催眠疗法(Hypnotherapy)是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄,借助暗示性语言,以缓解病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。通过催眠方法,将人诱导进入一种...

箱庭疗法

箱庭疗法传自瑞士的荣格分析心理学的卡尔夫,是基础于荣格心理学、世界技术、客体关系理论而发展出的沙盘......

绘画治疗

绘画治疗是心理健康疏导和治疗的方法之一,绘画者在绘画的创作过程中,通过绘画工具,将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来,同时,在绘画的过程中.....

生物反馈

生物反馈 (biofeedback) 又称生物回授。它在不同的场合下具有不同的涵义,既可以指有机体内发生的一种过程;又可以表示一种方法;还可以表示一种......

音乐治疗

音乐治疗1944年在美国密歇根州立大学正式成为学科[1] 。经半个多世纪的发展,音乐治疗已成为一门成熟完整的边缘学科......

身心训练

人是一个统一的整体,我们身体的各大系统之间是相互联系的。心理状态会影响身体状态,比如说,心里着急,身体会出汗、心跳加快;反过来呢,身体状态对心理状态也有影响,如果身体欠佳,心情随之不好;当身体健舒适康的时候,心里才会感到轻松愉快。

脱敏训练

系统脱敏法是由美国精神病学家沃尔帕(J. Wolpe)在二十世纪40年代末期创立和发展的。

运动治疗

体育锻炼不仅能增强体质.而且对促进人的心理健康也起到积极作用。长期以来,人们比较重视体育锻炼对身体健康的影响,而忽视体育锻炼对心理健康的作用。一方面,身体锻炼的短期心理效益体现在情绪的改善方面。另一方面,在人格特质、认知机能、焦虑与抑郁等方面,体育锻炼对其具有积极的康复与辅助治疗作用。

减压理疗

电针法是毫针与电生理效应的结合,减轻手法捻针的工作量,已经成为临床普遍使用的治疗方法。宽谱治疗,结合了人体生物微电流通过细胞单离子道技术以及中医经络理论,通过产生高能宽谱效应场,穿透人体深层组织,产生生物微电流,逐步疏通经络,清除体内病毒和垃圾,修复受损细胞,增加机体组织的抗病和再生能力。

团体治疗

团体治疗是心理问题治疗的形式之一。是在团体情境下进行的一种心理治疗形式,通过团体内人际交互作用,促进个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,形成新的人际互动,最终达到改善,治疗的目的。

统合训练

环境中存在着各种各样的刺激,人的大脑通过感觉系统(包括视、听、嗅、味、触等),搜集周围环境中的这些信息,将它们整合起来,形成知觉,大脑及时地对刺激做出适当的反应——这一过程,被称为感觉统合。

悬浮减压

漂浮放松反馈训练太空舱是进行心理综合训练与放松舒缓的可移动式设备。在限制环境刺激条件下,人体置身于盛有漂浮液的特制水囊上漂浮,实现自然放松。在此基础上,采集肌电、皮电、心率、皮温等生理信号,运用生物反馈原理,在3D模式下实施快速心身放松。舱外设置控制台,舱内安装3D触屏显示器,由舱外主控软件实现数据分析、生物反馈操作流程,同时舱内也可自主操作规定项目。

诊断保障

主诊专家负责制

以主任医师、副主任医师专家为主诊的团队诊疗模式,确保治疗质量

就诊前分诊预约模式

助理咨询师进行分诊指导为来访者更准确的选择科室和专家,24×7小时电话询诊、预约就诊

全方位立体评估体系

心理疾病如同身体疾病,首先要诊断明确,心身疾病双向筛查,避免误诊

治疗保障

心身免疫双向调节

实现生理与心理双向诊疗服务,缩短治疗时间,节约治疗费用

一对一个性化方案治疗

专人专组,制定一对一个性化治疗方案,确保方案和治疗的一致性和全免反馈

心理减压心理训练,全新综合心理医疗模式

适用范围广、短程、复发率低,快速回归社会

联合会诊制度

疑难杂症病例,实行专家联合会诊制度,最大限度做到准确诊断和治疗

北京直线:010-56030798

  • 心理咨询师如何帮助你度过失眠

  • 在很多情况下,人们通常是由于养成了一个不好的行为习惯,扰乱了以往的好的睡眠习惯才会失眠。入睡困难的表面症状之下,还和某些隐形的问题有关,包括压力、抑郁或是焦虑。

  • 心理创伤发展的阶段有那几个?

  • 心理创伤的发展有五个阶段:$$一:迷惘呆滞阶段:突发的震灾及创伤发生了,个体处在迷惘、呆滞当中、感觉迟钝。$$二:震惊阶段:从迷惘中惊醒过来,充满无比的震惊、恐慌、害怕及惊慌,产生手足无措、无所适从、情绪难控。$$三:失调创伤阶段:当事人从震惊中得到相当的痛苦与创伤,会产生怨天尤人、过度自责现象$$四:追踪解决阶段:当事人开始觉得有谁可以帮助我,我需要人帮忙,我撑不住了,我想改善我的状况。$$五:长期复建阶段:当事人处在意愿复建阶段,并且已准备接受他人及专家的协助。

  • 心理创伤常见的临床症状表现有哪些?

  • PTSD的常见临床症状:项目灾难的再次经验、逃避反应、高度的警觉性$$ 1)灾难的再次经验(Reexperiening)$$①事件反复痛苦地在梦中出现;$$②行为表现出像灾难又再度发生或是感觉到回到事情发生的当时;$$③从当事人的表现、谈话等线索显示心中强烈的痛苦或出现生理上的反应与此灾难有关。$$2)逃避反应(Avoidence-resonse)$$①努力逃避创伤有关的思想活动或谈话$$②努力逃避会勾起创伤回忆的活动、地方或人们$$③在回忆灾害的重要部分时有困难$$④于重要活动明显地降低兴趣或减少参与$$⑤产生疏离感或与他人疏远$$⑥情绪、情感减少$$⑦对前途悲观(不期待未来的生活、婚姻、小孩、正常的寿命等)

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